Glande troppo sensibile: capire sensibilità ed eccitazione

Alla prima domanda probabilmente sì, alla seconda solo in parte. Quasi tutti gli uomini la chiamano “eiaculazione precoce da sensibilità”, e il segnale che manda il tuo pene può essere davvero forte. Ma il segnale non decide quando vieni. Lo decide la reazione che il tuo sistema nervoso gli ha associato, e quella reazione scatta a un livello di eccitazione che puoi imparare a leggere e a tenere. L’ipersensibilità del pene, nel senso che conta qui, è una risposta rapida e appresa a un segnale normale. Che cos’è, quali sono le poche cause e perché non passa da sola lo spiega la nostra guida all’eiaculazione precoce.

No, e non serve. Un glande ipersensibile manda la parte più forte del messaggio, ma la risposta si decide più su, in un sistema nervoso che ha imparato a trattare quell’intensità come il segnale. Alleni la risposta, non la punta. In pratica vuol dire meno pressione sul glande nelle sessioni da solo, un ritmo più lento, cambiare il tipo di tocco invece della quantità, e un livello tenuto mentre il glande manda il suo messaggio. Il glande resta sensibile com’era. Solo che non è più lui a decidere quando finisce la serata.

C’è, e non è quello che di solito vuol dire la frase. Se cerchi come ridurre la sensibilità in modo naturale, senza prodotti, la risposta è che la strada naturale non la riduce affatto. Allena la reazione, in sessioni da solo, a un livello che tieni con meno pressione e a un ritmo più lento, e richiede circa due mesi. Sulla pelle non va niente. L’unica cosa che cambia è cosa fa il tuo corpo quando la pelle manda il suo messaggio. Gli esercizi dietro la sessione, con le loro dosi e il loro ordine, sono nella nostra guida agli esercizi per l’eiaculazione precoce; com’è una di quelle sessioni da venti minuti, minuto per minuto, lo trovi nella nostra guida su come allenarsi a durare di più.

La sensibilità non se ne va mai, quindi non c’è niente che possa tornare. Quello che costruisci è una risposta diversa, e una risposta ripetuta per due mesi resta, come qualsiasi cosa esercitata così a lungo: le sessioni hanno insegnato al riflesso ad aspettare a un livello in cui prima scattava, e continua ad aspettare lì finché l’abitudine non viene riallenata nell’altro senso. Chi cerca come rendere il pene meno sensibile di solito spera in qualcosa di permanente, e la cosa più vicina al permanente è questa: un’abilità che puoi riprendere, non una crema che la mattina dopo è già sparita.

Quando fa male, quando la pelle è arrossata, screpolata, prude o ha un aspetto diverso da prima, quando la sensibilità è arrivata con un’infezione, un nuovo farmaco o dopo un intervento, o quando è cambiata all’improvviso dopo anni senza cambiamenti. Ci rientra anche il contrario: un intorpidimento, o sentire meno di prima, non è qualcosa da superare allenandosi. In tutti questi casi prima viene una visita. L’allenamento presuppone un pene sano, ed è un medico a confermarlo. Noi non proponiamo farmaci e non facciamo diagnosi sulla pelle.

Nessuno dei due. Le sessioni che fanno il lavoro sono individuali di proposito, perché la reazione si può riallenare solo dove non c’è niente in gioco: un numero in testa, una porta chiusa, venti minuti. Nessun prodotto, nessun dispositivo. La partner entra in gioco solo nelle ultime settimane, e quello che porti a letto non si vede: un’espirazione che la tua partner non nota, una mascella sciolta, un ritmo più lento per un momento.

Tutto quello che serve all’allenamento e niente per la pelle. La scala, insegnata prima di qualsiasi eccitazione. Respirazione con la pancia e rilascio muscolare guidati. Il programma Kegel di sei settimane, con audio guidato quotidiano e un promemoria. La pratica da solo sull’eccitazione tre sere a settimana, ogni sessione con il suo livello. Gli strumenti mentali per quando sei a otto e il pensiero arriva prima del riflesso. E per ultime le versioni in coppia. Circa due mesi, su iOS e Android.

Venire una volta prima abbassa il segnale per una serata e non insegna niente, quindi sta insieme agli spray: un ripiego, non un allenamento. Smettere del tutto elimina l’unico posto in cui la reazione si può riallenare. A cambiare la reazione è come lo fai: una presa più leggera e meno pressione, un ritmo più lento, un livello tenuto invece di un finale inseguito, niente porno mentre ti alleni, e una sosta prima del limite invece di correrci incontro. Il gesto è lo stesso, cambia quello che alleni.

Serve a fermarti in un solo momento, il nove sulla scala, e se la usi troppo presto allena proprio il riflesso che vuoi perdere. Non fa nemmeno niente per la sensibilità, perché non è quello il suo scopo. Dove va lo squeeze, e come si confronta con l’esercizio che fa davvero l’allenamento, lo spiega la nostra guida alla tecnica dello squeeze.