Se è vicina all’orgasmo e poi perde la sensazione, aumentare velocità o pressione non aiuta sempre. Prova a mantenere il ritmo che le piace e chiedi cosa preferisce. Il programma usa un modello in sei fasi per spiegare l’eccitazione, il plateau prima dell’orgasmo e il recupero.
Voglio il mio pianoParti dalle carezze che le piacciono e lascia crescere l’eccitazione. Il modello in sei fasi aiuta a capire questi cambiamenti: non è una sequenza che il suo corpo deve seguire alla lettera. Prima dell’orgasmo, una stimolazione costante può essere più piacevole di un aumento dell’intensità.
Il corso presenta sei fasi per capire meglio la risposta sessuale. Sono un riferimento: non tutte le donne le vivono allo stesso modo o nello stesso ordine.
Scopri le sei fasi e impara ad adattare il contatto.
Nella quarta fase del modello l’eccitazione può sembrare stabile per un po’. Non significa per forza che tu debba accelerare o cambiare punto. Se quello che fai le piace, mantieni il ritmo. Osserva questi cinque segnali insieme a quello che ti dice.
Il respiro e i movimenti possono aiutarti a notare come cambia l’eccitazione. Se il ritmo le piace, mantienilo; per approfondire, leggi la nostra guida su come essere più bravo a letto.
Durante il plateau, continua con ciò che le piace e cambia se te lo chiede.
Capire l’orgasmo femminile può aiutarti a scegliere tecniche da provare insieme, senza trasformare il risultato in una prova da superare.
Il corso spiega sei fasi della risposta sessuale e come adattare il contatto. L’esperienza può cambiare da una persona e da un momento all’altro.
Il clitoride non è un pulsante. Ha un glande, un cappuccio, un corpo, e bulbi e radici interni, e più del 90% dei suoi orgasmi lo coinvolge anche durante la penetrazione. Sapere dove arriva cambia pressione, angolo e velocità.
Sentirsi a proprio agio può aiutarla a godersi il momento. Nessuna reazione fisica dimostra da sola che sia tranquilla o voglia continuare.
Quasi tutti i consigli si fermano al primo orgasmo. Il sesso è un’abilità dedica cinque giorni di fila a quello che viene dopo, dal sedici al venti, e quasi tutto quello che aggiunge consiste nel fare meno, non di più.
Un secondo orgasmo non è garantito. Questi passaggi servono a evitare che il primo chiuda la serata senza che nessuno lo abbia deciso. Il ciclo completo per portarla al limite, punto per punto, è nella nostra guida su come fare edging a una donna.
Le fasi si capiscono in fretta; rispettarle nel momento giusto è un’altra cosa. Il programma “Il sesso è un’abilità” trasforma quello che sai in una sequenza da mettere in pratica: trenta giorni numerati, cinquanta lezioni e trenta pratiche, dentro l’app The Coach.
Ognuno si blocca in un punto diverso. Il piano che ricevi nasce dalle tue risposte, non da una media.
Da un sondaggio tra gli utenti di The Coach dopo le prime quattro settimane:
Recensioni di uomini che usano il programma, tradotte e accorciate solo per motivi di spazio.
“A 61 anni pensavo di sapere molto di anatomia femminile e di sesso, e invece mi SBAGLIAVO! In passato ero riuscito abbastanza bene a portare delle donne all’orgasmo, ma a quanto pare era più fortuna che abilità da parte mia.”
“Ho imparato tantissimo dalla vostra presentazione di 30 giorni e ho iniziato a mettere in pratica alcuni dei punti. Rallentare, connettersi, non si tratta di me, si tratta di imparare il suo corpo. Mi ha dato una nuova vita, grazie!!!”
“Coaching eccellente! Quando è arrivato il momento di applicare quello che avevo imparato, tutto è scattato e ha funzionato esattamente come mi era stato detto. Importanti quanto le tecniche sono state l’attenzione, l’ascolto, l’osservazione e la costanza in quei momenti: assolutamente cruciali.”
“Non riesco a esprimere quanto questo corso mi abbia aiutato a conoscere e capire il ‘corpo’ di mia moglie. Il mio gioco era già a posto, ma dopo il corso del coach le parole esatte di mia moglie sono state: ‘Sei FUOCO puro e non sono mai stata così bagnata’, parole sue. Lo consiglio per entrare più in sintonia con tua moglie.”
Quello che aggiunge “Il sesso è un’abilità” sono i trenta giorni, in ordine, con qualcosa da fare stasera.
The Coach è sviluppato insieme a ricercatori clinici, terapeuti sessuali certificati e professionisti medici, compresi urologi in attività.
Dr. Justin Lehmiller
PhD in psicologia sociale e ricercatore senior presso il Kinsey Institute.
Dr. Jessica Yih
Urologa e direttrice dell’area salute sessuale femminile e infertilità maschile presso la University of California, Irvine.
Dr. Kirti S. Patel
Ginecologa e ostetrica, conduttrice di The Gynarchy, un podcast sulla salute femminile.
Cameron Fraser
Il più noto sex coach per uomini d’Australia, specializzato in benessere e prestazioni sessuali maschili.
Dr. Paula Hall
Psicoterapeuta accreditata, specializzata in sessualità e relazioni, iscritta ai principali organismi professionali di psicoterapia.
Natalie Goldberg
Terapeuta certificata in sessuologia e terapia familiare, impegnata a migliorare le relazioni intime e il benessere personale.
Dr. Justin Houman
MD, urologo formatosi alla UCLA e specialista in medicina riproduttiva maschile, con particolare attenzione alla salute sessuale.
Dr. Amy Pearlman
Urologa specializzata in benessere sessuale maschile, prestazioni e salute ormonale.
Parti più indietro di quanto ti sembri ragionevole. Quasi sempre il problema non è la tecnica alla fine ma l’eccitazione all’inizio: le zone più profonde non rispondono a freddo, e il contatto diretto con il clitoride, se arriva prima che sia pronta, risulta eccessivo invece che piacevole. Dai tempo vero alle prime fasi, trova un tipo di tocco che ottenga una risposta e tienilo. Nessuno può garantire un risultato preciso sul corpo di un’altra persona.
L’orgasmo in sé dura dai dieci ai cinquanta secondi. Tutto quello che viene prima non ha una durata fissa, e di proposito non gliene diamo una: le pratiche durano dai dieci ai trentacinque minuti e servono a notare, non a rispettare un tempo. L’unica cosa da ricordare è che la fase piatta prima del picco dura più di quanto pensi.
Anche durante il sesso puoi fare una domanda breve. Un “ti piace così?” o un segnale concordato vi aiuta ad adattare il contatto.
Non c’è una sequenza obbligatoria. Le sei fasi sono un modo per spiegare la risposta sessuale, non una lista che ogni donna deve seguire.
Restare immobile non conferma che sia vicina all’orgasmo. Considera tutte le sue reazioni e quello che ti dice.
Sì. Per circa sette donne su dieci, il sesso orale è la strada più affidabile che esista. La sequenza è abbastanza diversa da meritare un discorso a parte: i primi minuti vanno spesi in un modo che non ti aspetteresti, e il finale ha una regola tutta sua: trovi tutto nella nostra guida su come fare sesso orale a una donna.
Il sesso è un’abilità: trenta giorni numerati dentro The Coach, cinquanta lezioni e trenta pratiche. I giorni da uno a sei sono anatomia e mani, dal sette al dodici il sesso orale, dal tredici al ventidue quello che succede durante il rapporto, e il resto riguarda il tuo corpo e il modo in cui prendi l’iniziativa. Il piano che ricevi nasce dalle tue risposte al quiz.
Niente, per cominciare. Il quinto giorno suggerisce un lubrificante, il ventinovesimo vuole qualche oggetto di casa, e un sex toy compare dove lo vuole lei, ma niente di tutto questo serve per iniziare. Una partner invece sì, quasi sempre: ventotto delle trenta pratiche sono pensate per due persone. Se in questo momento non hai una partner, puoi seguire le lezioni e le due pratiche da solo.
In due modi. Scrivi a support@the.coach e ti risponde una persona vera del nostro team, di solito entro un giorno. Oppure apri l’app, vai alla scheda Oggi, tocca il tuo profilo e scegli Assistenza. In entrambi i casi arrivi allo stesso team.
