Les meilleurs compliments pour un homme sont précis. « Ce pull vert te va vraiment bien » le touche plus qu’un « tu es beau », parce qu’il voit que tu as fait attention à lui. Lui dire ce qu’il t’a fait ressentir compte souvent encore plus : « J’ai souri pendant une heure après ton départ » lui montre qu’il t’a marquée. « Le sexting au féminin », un programme de l’app The Coach for Her, t’apprend à transformer ce genre d’attention en messages qui lui disent que tu as envie de lui.
Recevoir mon planUn compliment marche aussi bien à voix haute que par message, du moment qu’il te ressemble. Glisse-y un détail vrai, comme la veste qu’il portait samedi ou la blague qu’il a faite au dîner.
Si tu veux d’autres phrases à lui envoyer, nos messages pour le faire craquer vont du plus tendre au plus taquin.
Un compliment qu’il retiendra et un compliment qu’il aura oublié avant midi peuvent être tout aussi gentils. La différence tient souvent à quatre choses.
Un compliment par message a un avantage : il peut le relire plus tard. Un message qui nomme quelque chose de vrai et lui dit l’effet que ça t’a fait peut lui trotter dans la tête longtemps après l’envoi.
Les trois premières étapes construisent le message ; les trois suivantes t’aident à l’envoyer, puis à le prolonger dans la vraie vie.
« Le sexting au féminin » pousse la même idée plus loin, du petit message qui lui montre que tu l’as remarqué aux messages plus chargés de désir. Tout commence par un plan personnalisé, établi à partir de tes réponses à quelques questions.
Les compliments qu’il retient sont souvent ceux qui lui disent qu’il t’a fait de l’effet.
« Le sexting au féminin » est un programme de The Coach for Her en 16 leçons, à lire à ton rythme. Un compliment est souvent le premier pas le plus facile ; les leçons t’emmènent ensuite vers la taquinerie, l’attente et la façon de lui dire clairement que tu as envie de lui.
Commence par un message qui montre que tu l’as remarqué, dis-lui ensuite l’effet qu’il te fait, et seulement après, que tu as envie de plus.
Pourquoi beaucoup d’hommes sont sensibles à la preuve qu’ils te font de l’effet, et pourquoi un compliment marche mieux que la pression.
Doux, joueur, direct, sensuel, audacieux ou timide mais curieux : trouve le style qui te vient naturellement et adopte-le.
Ton plan part de tes réponses à quelques questions. Ensuite, tu lis les leçons quand ça t’arrange et tu décides toi-même jusqu’où vont tes messages.
Montre-lui que tu penses à lui sans qu’il ait à te le demander. Beaucoup d’hommes ont l’habitude de faire le premier pas et d’attendre de voir s’il est bien accueilli ; apprendre que tu avais envie de lui avant même qu’il demande peut beaucoup le toucher. Un message comme « J’attends ce soir depuis le petit-déjeuner » lui dit qu’il n’est pas le seul à y penser.
Les messages pour qu’il se sente unique reposent sur la même idée : ils parlent de lui et arrivent quand il ne s’y attend pas. Parle d’un petit détail que toi seule as remarqué : « Tu as été tellement patient avec mon neveu aujourd’hui. Je t’ai trouvé encore plus craquant. » Puis prolonge-le en vrai, avec un long baiser pour lui dire bonjour ou une main dans son dos, pour que le compliment ne reste pas coincé dans le téléphone.
Si le quotidien a pris le pas sur la complicité entre vous, notre guide pour retrouver l’intimité dans le couple te donne des pistes.
Il n’y a pas de réponse unique, et ce qui fait fondre un homme peut en laisser un autre indifférent. Beaucoup d’hommes aiment pourtant entendre que tu les as remarqués, qu’ils t’ont fait de l’effet et que tu as apprécié quelque chose qu’ils ont fait. La vraie question, c’est ce qui touche cet homme-là : regarde s’il s’illumine quand tu parles de son corps, quand tu le félicites pour quelque chose qu’il a bien géré ou quand tu lui dis simplement « J’ai envie de toi », et continue dans ce sens.
Pour faire évoluer les choses au lit, là aussi, les compliments marchent mieux que les reproches. Au lieu de « Tu vas toujours trop vite », dis-lui ce qui t’a plu : « J’ai adoré que tu ne te presses pas dimanche. Encore, s’il te plaît. » Il sait ainsi ce que tu aimes, il se sent bien, et une partie de la pression retombe.
Quand tes compliments commencent à prendre une tournure plus coquine, découvre comment sexter dans notre guide, qui t’explique par où commencer.
D’après une enquête auprès des utilisateurs de The Coach à la fin de leurs quatre premières semaines :
Certains jours, un petit compliment tendre suffit ; d’autres jours, tu as envie de lui en dire plus. Les leçons couvrent les deux, et c’est toi qui choisis le ton.
Des utilisatrices de The Coach for Her racontent leur expérience (avis traduits de l’anglais).
« Des informations formidables, qui m’ont aidée de tellement de façons ! Nous sommes plus proches et plus à l’aise que jamais, et j’ai énormément gagné en confiance. »
« Je n’avais jamais utilisé une app comme ça, mais j’ai l’impression qu’elle m’a donné un vrai regard sur mon propre corps et qu’elle a enrichi l’intimité. »
« J’ai appris tellement de choses sur moi et sur les relations que je n’aurais jamais cru possible »
« Elle m’a vraiment aidée à mieux connaître ma santé et à améliorer mon intimité avec mon mari. Je la recommanderais. »
The Coach travaille avec des chercheurs cliniciens, des sexothérapeutes certifiés et des professionnels de santé, dont une urologue et une gynécologue-obstétricienne.
Dr. Jessica Yih
Urologue, directrice de la santé sexuelle féminine et de l’infertilité masculine à l’Université de Californie à Irvine.
Dr. Kirti S. Patel
Gynécologue-obstétricienne certifiée et animatrice du podcast santé féminine The Gynarchy.
Dr. Justin Lehmiller
Docteur en psychologie sociale et chercheur principal au Kinsey Institute.
Dr. Paula Hall
Psychothérapeute accréditée, spécialisée dans la sexualité et les relations de couple, membre des principaux organismes professionnels de psychothérapie.
Natalie Goldberg
Thérapeute certifiée, spécialisée dans la sexualité et les relations familiales, qui aide à améliorer les relations intimes et le bien-être personnel.
Dr. Susie Gronski
Kinésithérapeute diplômée, conseillère certifiée en sexualité et fondatrice d’une clinique de santé pelvienne pour hommes.
Dr. Gary Shlifer
Médecin interniste certifié, spécialisé en prévention, nutrition et anti-âge.
Dr. Joshua Roland
Médecin spécialiste du sommeil et enseignant clinicien à la David Geffen School of Medicine (UCLA).
Ceux qui sont précis et sincères. Parle de quelque chose que lui seul fait ou possède, comme sa façon de rire ou la manière dont il a traversé une journée difficile, et il saura que c’est pour lui. Les compliments sur ce qu’il t’a fait ressentir sont souvent ceux dont il se souviendra le plus longtemps.
Beaucoup les apprécient, surtout quand ils sonnent vrai. Dire à l’homme qui te plaît qu’il t’a fait rire ou que tu l’as trouvé beau peut illuminer sa journée.
Brillant, adorable, hilarant, irrésistible, élégant ou renversant : tous font leur effet, surtout avec un peu de contexte. Dis « élégant » quand il arrive habillé pour le dîner, ou « brillant » quand il trouve la solution à un problème qui vous bloquait : au bon moment, un seul mot suffit.
Fais court, dis-le une fois et passe à autre chose. Un petit « Tu es super beau » lancé au passage est plus facile pour vous deux qu’un long discours. Par message, c’est parfois encore plus simple : il en profite quand il veut.
Assez souvent pour que ça reste naturel. Un compliment sincère de temps en temps compte généralement plus qu’un « Tu es beau » quotidien qui finit par sonner comme un automatisme.
Ne le prends pas comme un rejet. Il peut être surpris, gêné ou ne pas savoir quoi répondre. Souris, dis-lui avec légèreté « Je le pense vraiment » et n’insiste pas. Souvent, les compliments deviennent plus faciles à accepter à mesure qu’il en entend.
Non. Les compliments sont une façon simple de commencer, et les 16 leçons vont bien plus loin : trouver ton style, taquiner, faire monter l’attente, écrire selon les situations et poser tes limites. Les messages explicites sont facultatifs, et c’est toi qui décides jusqu’où aller.
