Il gioco di temperatura, o temperature play, alterna sensazioni tiepide e fresche sulla pelle. Potete iniziare con le mani o un asciugamano tiepido, poi provare un contatto fresco se lo desiderate entrambi. Mettetevi d’accordo e mantenete temperature sempre confortevoli. Il programma “Il sesso è un’abilità” nell’app The Coach dedica al giorno ventinove due pratiche: carezze calde e fresche, poi consistenze diverse con una benda facoltativa.
Vedi il mio pianoIl gioco della temperatura usa il contrasto tra tiepido e fresco per variare le carezze. Potete provare con le mani, un asciugamano o un cucchiaio fresco. Parlate di cosa vi interessa e controllate la temperatura prima di ogni contatto.
L’attrezzatura è tutta qui. Una prova prima che qualcosa la tocchi: appoggialo sull’interno del tuo polso. Se lì dà fastidio, su di lei non va.
Per iniziare possono bastare un asciugamano tiepido e un contatto fresco piacevole. Non devi comprare una serie di accessori.
Quattro passaggi, e poi le due cose che vengono dopo.
Il gioco di temperatura fa parte dei cosiddetti giochi sensoriali (in inglese sensory play): sesso che passa dalla pelle e dai sensi invece di andare dritto ai genitali.
I termini vengono dal BDSM, dove i giochi sensoriali vanno insieme a un’attrezzatura completa (bende, legature, cera, frustini) e a dei ruoli precisi. Noi da lì prendiamo una cosa sola e lasciamo il resto: tenere l’attenzione sulla pelle e usare il contrasto perché non si sposti altrove. Niente cera, niente che la leghi, niente che lasci un segno.
Questa pratica arriva al giorno ventinove, dopo gli esercizi di attenzione e comunicazione. Concordate prima cosa volete provare. Se lei sobbalza, si irrigidisce o sembra a disagio, fermati e chiedi come si sente. Non presumere che la sorpresa le piaccia.
Il cambio conta più della temperatura.
Quattro cose su cui si regge la pratica, e il ghiaccio non è tra queste.
In venti minuti non tocchi mai i genitali. Clavicola, pancia, interno cosce, il retro di un ginocchio: punti che è facile saltare quando si ha fretta di arrivare altrove.
Alternare sensazioni tiepide e fresche può essere piacevole. Adatta l’intensità a ciò che vi piace.
Il primo passaggio è una frase che le dice che sentire è il suo unico compito stasera. Una donna che sta ancora gestendo la serata vive un cucchiaio freddo come un’interruzione, non come una scossa.
Un sussulto o l’immobilità non dimostrano che le piaccia. Presta attenzione al suo comfort; per esplorare altre forme di piacere, leggi la nostra guida su come far raggiungere l’orgasmo a una donna.
Questo è il giorno ventinove di “Il sesso è un’abilità”, i trenta giorni di The Coach dedicati al piacere di lei: sta verso la fine, ed è una scelta precisa.
Il giorno ventinove ti dà un ordine preciso, una regola e un confronto alla fine.
Da un sondaggio tra gli utenti di The Coach dopo le prime quattro settimane:
Dall’App Store e da Google Play, tradotte e accorciate solo per motivi di spazio.
“Questa app è uno strumento fantastico per ampliare quello che sai fare a letto. È facile da seguire ed è davvero interessante passare da una lezione all’altra. Ho avuto ottimi risultati e mia moglie non ne ha mai abbastanza…”
“Sono grato per i promemoria e le tecniche che hanno rinnovato e ridato vita all’amore per mia moglie. Una tecnica che ti dà la sicurezza di stare facendo la cosa giusta. L’anatomia che avevamo dimenticato e i giochi sensoriali che la fanno impazzire. Grazie”
“L’app ha un paio di usi, ma mi è piaciuto quanto fosse organizzata la sezione ‘Il sesso è un’abilità’. Ha disegni fatti da professionisti che ti aiutano a capire cosa viene descritto senza risultare espliciti o di cattivo gusto. Mi ha aiutato ad alzare il livello a letto e sono contento dei risultati!”
“A 61 anni pensavo di sapere molto di anatomia femminile e di sesso, e invece mi SBAGLIAVO! In passato ero riuscito abbastanza bene a portare delle donne all’orgasmo, ma a quanto pare era più fortuna che abilità da parte mia.”
Ricercatori clinici, terapeuti sessuali certificati e professionisti medici, compresi urologi in attività, danno forma a quello che The Coach insegna.
Dr. Justin Lehmiller
PhD in psicologia sociale e ricercatore senior presso il Kinsey Institute.
Dr. Jessica Yih
Urologa e direttrice dell’area salute sessuale femminile e infertilità maschile presso la University of California, Irvine.
Dr. Kirti S. Patel
Ginecologa e ostetrica, conduttrice di The Gynarchy, un podcast sulla salute femminile.
Cameron Fraser
Il più noto sex coach per uomini d’Australia, specializzato in benessere e prestazioni sessuali maschili.
Dr. Paula Hall
Psicoterapeuta accreditata, specializzata in sessualità e relazioni, iscritta ai principali organismi professionali di psicoterapia.
Natalie Goldberg
Terapeuta certificata in sessuologia e terapia familiare, impegnata a migliorare le relazioni intime e il benessere personale.
Dr. Justin Houman
MD, urologo formatosi alla UCLA e specialista in medicina riproduttiva maschile, con particolare attenzione alla salute sessuale.
Dr. Amy Pearlman
Urologa specializzata in benessere sessuale maschile, prestazioni e salute ormonale.
Mettere caldo e freddo sul corpo di proposito, durante il sesso o al posto del sesso: mani scaldate, fiato caldo, un asciugamano caldo, poi ghiaccio, un cucchiaio freddo, aria fresca. Il punto non è la temperatura ma il contrasto tra le due: ogni cambio porta l’attenzione sulla pelle, e quello che fai subito dopo può sentirlo di più.
Il vocabolario viene da lì, e anche quasi tutto quello che si scrive sui giochi sensoriali nel sesso. La tecnica non ha bisogno di niente di tutto questo. Da noi è una pratica di venti-trenta minuti con un asciugamano, una tazza e un bicchiere di acqua e ghiaccio, senza ruoli e senza legature: giochi sensoriali nella versione più semplice che esista.
Inizia con un asciugamano tiepido e un breve contatto fresco. Controlla sempre la temperatura e non appoggiare una tazza calda direttamente sul corpo.
No, è facoltativa. Il sesso con la benda sugli occhi può cambiare la percezione del contatto, ma non piace a tutti. Provatela se vi va e toglietela quando volete.
Allora lo capisci in pochi secondi, ed è proprio a questo che serve provare. Scaldala di nuovo sullo stesso punto e resta su caldo, consistenze e fiato: una piuma, la seta, un palmo caldo, aria calda stanno tutti negli stessi venti minuti. Contrasto non vuol dire per forza freddo; vuol dire diverso da quello che si aspettava.
