Per soddisfare una donna a letto, comincia dalle sue preferenze. Dai tempo all’eccitazione, mantieni un ritmo piacevole e cambia quando lei desidera qualcosa di diverso. Non serve una lunga lista di posizioni. Il programma “Il sesso è un’abilità” nell’app The Coach ti aiuta a esercitare queste abitudini in un ordine chiaro.
Vedi il mio pianoSe ti chiedi come soddisfare una donna, comincia dall’ascolto e non affrettare l’eccitazione. Quando un gesto le piace, lasciale il tempo di apprezzarlo. Il programma parte dall’anatomia e dalle carezze, prima di affrontare sesso orale e penetrazione.
Osserva questi sei segnali per conoscere meglio le sue risposte. Nessun numero preciso ti dice se vuole andare oltre.
Questi segnali ti aiutano a prestare attenzione senza dare un punteggio alla sua eccitazione. Per capire come soddisfare una donna mentre la baci, parti da ciò che le piace e adatta il contatto.
Trenta giorni numerati, cinquanta lezioni e trenta pratiche, in sei blocchi. Arrivano in quest’ordine perché ogni blocco si basa su quello precedente.
Continua con ciò che le fa piacere e cambia quando lo desidera.
Eccitarla e soddisfarla sono due cose diverse. Soddisfarla dipende spesso da cosa fai quando qualcosa sta già funzionando: continua a farlo.
Stessa pressione, stessa velocità, stesso punto, e cambia solo se te lo chiede lei. Si tratta di continuare a fare bene la stessa cosa anche quando a te comincia a sembrare noiosa.
Più del 90% degli orgasmi femminili coinvolge il clitoride, anche durante la penetrazione, e la parte visibile, grande come un pisello, ha più di 8.000 terminazioni nervose, più di quante ne abbia il pene, mentre il resto della struttura continua all’interno. Con tanta sensibilità in così poco spazio, conviene trovare il punto giusto e restarci.
Dal settimo al dodicesimo giorno impari a soddisfare una donna con il sesso orale, dall’inizio alla fine: perché spesso non funziona, lo schema, e il ritmo che tieni una volta trovato quello giusto.
Un piano ti dà una pratica alla volta, così puoi concentrarti su di lei invece che su una lista di consigli.
Si impara un giorno alla volta, con lezioni e pratiche in un ordine fisso.
Qualche domanda fissa il tuo punto di partenza.
Da un sondaggio tra gli utenti di The Coach dopo le prime quattro settimane:
Recensioni di uomini che usano il programma, tradotte e accorciate.
“Importanti quanto le tecniche sono state l’attenzione, l’ascolto, l’osservazione e la costanza in quei momenti: assolutamente cruciali. Continua semplicemente a fare quello che ti è stato insegnato, quando vedi che lei sta rispondendo!”
“Sono grato per i promemoria e le tecniche che hanno rinnovato e ridato vita all’amore per mia moglie. Una tecnica che ti dà la sicurezza di stare facendo la cosa giusta. L’anatomia che avevamo dimenticato e i giochi sensoriali che la fanno impazzire. Grazie”
“L’app ha un paio di usi, ma mi è piaciuto quanto fosse organizzata la sezione ‘Il sesso è un’abilità’. Ha disegni fatti da professionisti che ti aiutano a capire cosa viene descritto senza risultare espliciti o di cattivo gusto. Mi ha aiutato ad alzare il livello a letto e sono contento dei risultati!”
“A 61 anni pensavo di sapere molto di anatomia femminile e di sesso, e invece mi SBAGLIAVO! In passato ero riuscito abbastanza bene a portare delle donne all’orgasmo, ma a quanto pare era più fortuna che abilità da parte mia.”
Ricercatori clinici, terapeuti sessuali certificati e professionisti medici, compresi urologi in attività, danno forma a quello che The Coach insegna.
Dr. Justin Lehmiller
PhD in psicologia sociale e ricercatore senior presso il Kinsey Institute.
Dr. Jessica Yih
Urologa e direttrice dell’area salute sessuale femminile e infertilità maschile presso la University of California, Irvine.
Dr. Kirti S. Patel
Ginecologa e ostetrica, conduttrice di The Gynarchy, un podcast sulla salute femminile.
Cameron Fraser
Il più noto sex coach per uomini d’Australia, specializzato in benessere e prestazioni sessuali maschili.
Dr. Paula Hall
Psicoterapeuta accreditata, specializzata in sessualità e relazioni, iscritta ai principali organismi professionali di psicoterapia.
Natalie Goldberg
Terapeuta certificata in sessuologia e terapia familiare, impegnata a migliorare le relazioni intime e il benessere personale.
Dr. Justin Houman
MD, urologo formatosi alla UCLA e specialista in medicina riproduttiva maschile, con particolare attenzione alla salute sessuale.
Dr. Amy Pearlman
Urologa specializzata in benessere sessuale maschile, prestazioni e salute ormonale.
I desideri e le reazioni possono cambiare da un giorno all’altro. Non serve contare i segnali: parla con lei e trovate un ritmo che piaccia a entrambi.
Allora non arriva, e nessuna tecnica può promettere il contrario. La pratica può aiutarti a creare buone condizioni: abbastanza eccitazione, un ritmo costante e spazio per parlare. Il suo piacere conta, che arrivi o no all’orgasmo.
Il programma “Il sesso è un’abilità”: trenta giorni in un ordine fisso, con cinquanta lezioni e trenta pratiche da dieci a trentacinque minuti.
Nessun sex toy. Una partner sì: ventotto delle trenta pratiche sono scritte per due persone, ma lei non deve leggere niente.
