Stasera.
Scegli la cosa che l’ultima volta ha avuto la reazione più netta e fai solo quella, senza cambiarla, contando fino a trenta per intero.
Lei ha già deciso, e non sul tuo repertorio. Il verdetto arriva nei due secondi dopo che reagisce: il respiro le cambia, i fianchi si sollevano, oppure resta immobile. Quasi tutti gli uomini, in quel punto, accelerano, passano a qualcosa di nuovo o chiedono se andava bene. La maggior parte delle trenta pratiche di Il sesso è un’abilità insegna il contrario: accorgersene, e poi tenere.
Dammi il mio pianoChiedi come essere più bravo a letto e la risposta arriva come un conteggio: cinquantuno consigli, undici trucchi, una classifica di posizioni fatta da qualcuno. Le liste non sono sbagliate. Sono puntate sul momento sbagliato. Quello che viene giudicato non è la mossa che hai scelto. È quello che hai fatto subito dopo, quando ha funzionato.
Cosa rende un uomo bravo a letto, allora, non è un repertorio che sa recitare. È che niente di quello che ha fatto dopo ha rovinato quello che stava già funzionando. Quell’abitudine è anche, senza niente di eroico, il modo in cui gli uomini imparano a far raggiungere l’orgasmo a una donna più di una volta.
Il sesso è un’abilità è uno dei programmi per uomini di The Coach: trenta giorni numerati, cinquanta lezioni e trenta pratiche, dai dieci ai trentacinque minuti per volta. L’app è a pagamento, e i giorni arrivano in ordine, non come un archivio da riordinare da solo.
Otto domande, poi il piano costruito per il punto in cui sei adesso.
Nessuna di queste è una mossa. Ognuna è qualcosa che fai intorno a una mossa, e ognuna viene allenata da qualche parte nei trenta giorni.
Le abilità a letto sembrano una cosa che un uomo ha o non ha, ed è per questo che bravo a letto si dice come si direbbe il colore degli occhi. Non si comporta affatto così. Ogni sua parte è un comportamento con un tempo: accorgerti, tenere, cambiare una cosa alla volta, chiedere in una finestra in cui lei può rispondere. I comportamenti si allenano. Quelli qui sopra si allenano come un servizio nel tennis: a freddo, di proposito, ripetuti finché la versione che esce sotto pressione è quella giusta.
È la premessa su cui è costruita tutta l’app: il sesso è un’abilità che a quasi nessuno di noi è stata insegnata. Nessuno è cresciuto provando i due secondi dopo una reazione; siamo cresciuti guardando una versione del sesso in cui qualcuno cambia sempre qualcosa.
Ecco perché, quando la domanda diventa come migliorare le prestazioni a letto, la parola sbagliata è prestazione. Una prestazione è qualcosa che fai davanti a lei, ed è esattamente quello che spinge un uomo a cambiare una mossa che funziona: lo spettacolo ha bisogno del numero successivo. I trenta giorni chiedono di meno: una cosa, tenuta, mentre continui a leggerla. E quello che la maggior parte degli uomini sente dopo, una volta che diventa automatico, è più facile da nominare che da evocare a comando: più fermo, meno contratto. Quello stato ha un allenamento suo, ed è come avere più sicurezza a letto.
Niente di quello che hai aggiunto è quello che lei ricorda. Quello che non hai cambiato, sì.
Ecco la forma onesta della cosa. La regola sta in una riga, e i trenta giorni esistono perché una riga non è un’abitudine. Ventotto delle trenta pratiche hanno bisogno di lei nella stanza, che è la parte che quasi tutte le guide lasciano fuori; due sono solo tue. Niente viene misurato, valutato o registrato: la lettura la fai tu, nella stanza.
Scegli la cosa che l’ultima volta ha avuto la reazione più netta e fai solo quella, senza cambiarla, contando fino a trenta per intero.
Cambia un elemento alla volta, mai due, e solo dopo che si è mossa lei per prima.
Restare fermo mentre lei reagisce è scomodo, e quella scomodità è il motivo per cui quasi tutti gli uomini rompono la regola. La ripetizione è l’unica cosa che la sistema.
I consigli costano poco, e non sono mai stati quello che fermava qualcuno. Ripetere una cosa qualunque alla terza settimana, quando la voglia di mostrarle qualcosa di nuovo è più forte, è quello che ferma gli uomini: ed è lì che il piano fa il suo lavoro.
Un minuto di domande, poi un piano che arriva un giorno alla volta.
Da un sondaggio tra gli utenti di The Coach dopo le prime quattro settimane:
Il piano parte da dove è finita la tua ultima notte.
Recensioni di uomini che usano il programma, tagliate a fine frase e mai riscritte.
“Non riesco a esprimere quanto questo corso mi abbia aiutato a conoscere e capire il ‘corpo’ di mia moglie. Il mio gioco era già a posto, ma dopo il corso del coach le parole esatte di mia moglie sono state: ‘Sei FUOCO puro e non sono mai stata così bagnata’, parole sue. Lo consiglio per entrare più in sintonia con tua moglie.”
“Sono grato per i promemoria e le tecniche che hanno rinnovato e ridato vita all’amore per mia moglie. Una tecnica che ti dà la sicurezza di stare facendo la cosa giusta. L’anatomia che avevamo dimenticato e i giochi sensoriali che la fanno impazzire. Grazie”
“L’app ha un paio di usi, ma mi è piaciuto quanto fosse organizzata la sezione ‘Il sesso è un’abilità’. Ha disegni fatti da professionisti che ti aiutano a capire cosa viene descritto senza risultare espliciti o di cattivo gusto. Mi ha aiutato ad alzare il livello a letto e sono contento dei risultati!”
“A 61 anni pensavo di sapere molto di anatomia femminile e di sesso, e invece mi SBAGLIAVO! In passato ero riuscito abbastanza bene a portare delle donne all’orgasmo, ma a quanto pare era più fortuna che abilità da parte mia.”
Ricercatori clinici, terapeuti sessuali certificati e professionisti medici, compresi urologi in attività, danno forma a quello che The Coach insegna.
Dr. Justin Lehmiller
PhD in psicologia sociale e ricercatore senior presso il Kinsey Institute.
Dr. Jessica Yih
Urologa e direttrice dell’area salute sessuale femminile e infertilità maschile presso la University of California, Irvine.
Dr. Kirti S. Patel
Ginecologa e ostetrica, conduttrice di The Gynarchy, un podcast sulla salute femminile.
Cameron Fraser
Il più noto sex coach per uomini d’Australia, specializzato in benessere e prestazioni sessuali maschili.
Dr. Paula Hall
Psicoterapeuta accreditata, specializzata in sessualità e relazioni, iscritta ai principali organismi professionali di psicoterapia.
Natalie Goldberg
Terapeuta certificata in sessuologia e terapia familiare, impegnata a migliorare le relazioni intime e il benessere personale.
Dr. Justin Houman
MD, urologo formatosi alla UCLA e specialista in medicina riproduttiva maschile, con particolare attenzione alla salute sessuale.
Dr. Amy Pearlman
Urologa specializzata in benessere sessuale maschile, prestazioni e salute ormonale.
Un’abitudine: si accorge della reazione e non cambia quello che l’ha provocata. Tutto il resto, anatomia, ritmo, posizioni, è al servizio di quella, e ognuna di quelle cose si impara in una sera. L’abitudine ci mette di più.
Probabilmente le parti che nessuno ti corregge. Quasi tutti gli uomini mettono insieme la loro tecnica con quello che non ha fallito in modo visibile, che è un maestro lento e generoso. Trenta giorni con un’istruzione alla volta sono più veloci e meno lusinghieri.
Per quasi tutto, sì: ventotto delle trenta pratiche sono scritte per due persone nella stanza, e due si fanno da soli. Chi ti dice che tutto funziona da solo non l’ha letto.
Il sesso è un’abilità come piano di trenta giorni: due lezioni e una pratica al giorno, dai dieci ai trentacinque minuti, in un ordine fisso, con un promemoria perché il giorno non salti in silenzio. L’app è a pagamento.
No. Tutto quello che c’è nei trenta giorni usa le tue mani, la tua bocca, la tua attenzione e il suo feedback.
Il sondaggio dietro i numeri qui sopra è stato fatto dopo quattro settimane, ed è la finestra onesta: abbastanza ripetizioni perché l’abitudine sopravviva a una sera in cui sei stanco. Niente di tutto questo è immediato.
In due modi. Scrivi a support@the.coach e ti risponde una persona vera del nostro team, di solito entro un giorno. Oppure apri l’app, vai alla scheda Oggi, tocca il tuo profilo e scegli Assistenza. In entrambi i casi arrivi alle stesse persone.
