“Era quasi arrivata, e poi… niente, è sparito.” Quasi tutti gli uomini che cercano una risposta hanno detto una versione di questa frase, ed è un indizio migliore di quanto sembri. Il suo orgasmo passa per sei fasi, e la quarta decide tutto: un tratto lungo e piatto prima del picco, dove la maggior parte degli orgasmi svanisce. Quasi tutto quello che l’istinto ti dice di fare in quel punto è sbagliato.
Crea il tuo pianoC’è una risposta breve, e non è una tecnica. Come far raggiungere l’orgasmo a una donna, in un paragrafo: il suo corpo attraversa sei fasi in ordine, e saltarne una ti costa tutte quelle dopo. L’eccitazione viene prima della stimolazione, non insieme. Il contatto diretto con il clitoride arriva quando lei sta già rispondendo, non come prima mossa. E il tratto appena prima del picco non è qualcosa da forzare: è la parte che decide se il picco ci sarà.
Come struttura, far raggiungere l’orgasmo a una donna è questo: sei fasi, in ordine, nessuna saltata. La quarta è quella che costa a quasi tutti gli uomini tutto il resto.
Tutto quello che c’è qui sopra è conoscenza, e la conoscenza è la metà facile. Il sesso è un’abilità è il programma che la trasforma in una sequenza che esegui davvero: trenta giorni numerati, cinquanta lezioni e trenta pratiche, dentro l’app The Coach.
Sai già quale fase ti costa. Il piano che ricevi nasce dalle tue risposte, non da una media.
È il modello con cui Il sesso è un’abilità si apre il primo giorno, e la regola è semplice: se affretti o salti una fase, l’orgasmo diventa improbabile, o poco soddisfacente. I tempi li decide lei. Non ci sono due donne che li percorrono allo stesso modo.
Chiedi come far godere una donna e ti danno una tecnica. La quarta fase è dove la tecnica smette di contare: un tratto lungo e piatto, il respiro regolare, i fianchi fermi, niente che sembri salire. Sembra uno stallo, e l’istinto chiede di fare di più: più veloce, più forte, da un’altra parte. Quell’istinto è il modo più sicuro per far finire tutto lì. Quello di cui la fase ha bisogno è che tu la legga invece di correggerla, e ci sono cinque cose da leggere.
Nessuno di questi segnali ti chiede di cambiare qualcosa. Ti dicono che quello che stai già facendo funziona, ed è un’istruzione diversa, e molto più difficile da seguire. Ha un nome, la regola del “Non cambiare niente”, e vale allo stesso modo per mani, bocca e fianchi. Se la tua strada verso questa fase di solito è il sesso orale, i primi minuti vanno in modo diverso, e quella sequenza è in come fare sesso orale a una donna.
Il plateau non è una pausa. È la parte dell’arco che decide se il picco ci sarà.
Quattro cose rendono il suo orgasmo qualcosa che si impara invece di qualcosa che capita. Nessuna è un trucco, e nessuna viene da una rivista.
L’orgasmo femminile passa per sei fasi, dalla curiosità al recupero, ognuna con segnali fisici visibili: gonfiore, respiro più profondo, fianchi che cominciano a muoversi. Saltane una e tutte quelle dopo diventano più difficili.
Il clitoride non è un pulsante. Ha un glande, un cappuccio, un corpo, e bulbi e radici interni, e più del 90% dei suoi orgasmi lo coinvolge anche durante la penetrazione. Sapere dove arriva cambia pressione, angolo e velocità.
Il suo corpo si apre solo quando la sua mente si sente sicura e in sintonia. Per questo la prima fase è un invito, e per questo tagliarla ti costa le due successive.
Guida con il corpo, non con le parole: pressione, ritmo, immobilità, il modo in cui le tieni lo sguardo. Tieni la domanda per dopo. Ci sono tre finestre per farla, e nel pieno dell’azione non è una di quelle.
Quello che aggiungi è una pratica al giorno, e tre modi di chiederglielo dopo senza rompere il momento.
Quasi tutto quello che si scrive su come far venire una donna si ferma al primo orgasmo. Il sesso è un’abilità dedica cinque giorni di fila a quello che viene dopo, dal sedici al venti, e quello che aggiunge lì non è una tecnica più grande. È una serie di reset, e ognuno consiste nel fare meno.
Niente qui promette una replica. Quello che fa è impedire che il primo orgasmo sia la fine involontaria della serata. Sono i giorni dal sedici al venti, in quest’ordine, ognuno con la sua pratica.
Da un sondaggio tra gli utenti di The Coach dopo le prime quattro settimane:
Quello che hanno avuto non erano altri consigli. Erano i trenta giorni, in ordine, con qualcosa da fare stasera.
Recensioni vere di uomini che usano il programma, tagliate solo per lunghezza e mai riscritte.
“A 61 anni pensavo di sapere molto di anatomia femminile e di sesso, e invece mi SBAGLIAVO! In passato ero riuscito abbastanza bene a portare delle donne all’orgasmo, ma a quanto pare era più fortuna che abilità da parte mia.”
“Ho imparato tantissimo dalla vostra presentazione di 30 giorni e ho iniziato a mettere in pratica alcuni dei punti. Rallentare, connettersi, non si tratta di me, si tratta di imparare il suo corpo. Mi ha dato una nuova vita, grazie!!!”
“Coaching eccellente! Quando è arrivato il momento di applicare quello che avevo imparato, tutto è scattato e ha funzionato esattamente come mi era stato detto. Importanti quanto le tecniche sono state l’attenzione, l’ascolto, l’osservazione e la costanza in quei momenti: assolutamente cruciali.”
“Non riesco a esprimere quanto questo corso mi abbia aiutato a conoscere e capire il ‘corpo’ di mia moglie. Il mio gioco era già a posto, ma dopo il corso del coach le parole esatte di mia moglie sono state: ‘Sei FUOCO puro e non sono mai stata così bagnata’, parole sue. Lo consiglio per entrare più in sintonia con tua moglie.”
The Coach è costruito con ricercatori clinici, terapeuti sessuali certificati e professionisti medici, compresi urologi in attività.
Dr. Justin Lehmiller
PhD in psicologia sociale e ricercatore senior presso il Kinsey Institute.
Dr. Jessica Yih
Urologa e direttrice dell’area salute sessuale femminile e infertilità maschile presso la University of California, Irvine.
Dr. Kirti S. Patel
Ginecologa e ostetrica, conduttrice di The Gynarchy, un podcast sulla salute femminile.
Cameron Fraser
Il più noto sex coach per uomini d’Australia, specializzato in benessere e prestazioni sessuali maschili.
Dr. Paula Hall
Psicoterapeuta accreditata, specializzata in sessualità e relazioni, iscritta ai principali organismi professionali di psicoterapia.
Natalie Goldberg
Terapeuta certificata in sessuologia e terapia familiare, impegnata a migliorare le relazioni intime e il benessere personale.
Dr. Justin Houman
MD, urologo formatosi alla UCLA e specialista in medicina riproduttiva maschile, con particolare attenzione alla salute sessuale.
Dr. Amy Pearlman
Urologa specializzata in benessere sessuale maschile, prestazioni e salute ormonale.
Parti più indietro di quanto ti sembri ragionevole. Quasi sempre il problema non è la tecnica alla fine ma l’eccitazione all’inizio: le zone più profonde non rispondono a freddo, e il contatto diretto con il clitoride prima che sia pronta viene registrato come troppo, non come di più. Dai tempo vero alle prime fasi, trova un tipo di tocco che ottiene una risposta e tienilo. E sii onesto: nessuno può promettere un risultato preciso per il corpo di un’altra persona.
L’orgasmo in sé dura dai dieci ai cinquanta secondi. Tutto quello che viene prima non ha una durata fissa, e di proposito non gliene diamo una: le pratiche durano dai dieci ai trentacinque minuti e servono a notare, non a rispettare un tempo. L’unico numero che vale la pena portarsi via è che la fase piatta prima del picco dura più di quanto pensi.
Non a metà. Le domande a metà strada la tirano fuori dal corpo e la riportano nella testa, che è il contrario di quello che serve alla fase. Ci sono tre finestre, invece: prima del sesso, quando è una conversazione e non un esame; subito dopo che è venuta, quando la risposta è precisa; e durante solo se è davvero rilassata, e senza fermare quello che stai facendo mentre lo chiedi.
No. Dentro le pratiche l’obiettivo non è mai l’orgasmo e non è mai “farlo bene”, ed è voluto. La velocità non è una leva che hai in mano. Quello che puoi cambiare è se lei attraversa le fasi senza che una venga tagliata, e di solito questo richiede più tempo all’inizio e meno sforzo alla fine.
L’immobilità e il silenzio sono nella lista dei segnali che è vicina, non dei segnali che ha perso interesse. L’errore è leggere il silenzio come uno stallo e cambiare qualcosa per rimediare. Tieni quello che stavi facendo, continua a respirare e lascia che il silenzio sia la risposta.
Sì. Per circa sette donne su dieci, il sesso orale è la strada più affidabile che esista. La sequenza è abbastanza diversa da meritare un discorso a parte: i primi minuti vanno di proposito dove non li metteresti, e il finale ha una regola tutta sua.
Il sesso è un’abilità: trenta giorni numerati dentro The Coach, cinquanta lezioni e trenta pratiche. I giorni da uno a sei sono anatomia e mani, dal sette al dodici il sesso orale, dal tredici al ventidue quello che succede durante il rapporto, e il resto è il tuo corpo e il modo in cui guidi. L’app è a pagamento, e il piano che ricevi nasce dalle tue risposte al quiz.
Niente, per cominciare. Il quinto giorno suggerisce un lubrificante, il ventinovesimo vuole qualche oggetto di casa, e un sex toy compare dove lo vuole lei, ma niente di tutto questo serve per iniziare. Una partner, quasi sempre sì, ed è la risposta onesta e non quella da marketing: ventotto delle trenta pratiche sono scritte per due persone nella stanza. Due si fanno da soli. Se in questo momento non hai una partner puoi leggere tutto, ma lo staresti leggendo, non praticando.
Sì, dallo store dove l’hai acquistato, App Store o Google Play, come gestisci qualsiasi altro abbonamento lì.
In due modi. Scrivi a support@the.coach e ti risponde una persona vera del nostro team, di solito entro un giorno. Oppure apri l’app, vai alla scheda Oggi, tocca il tuo profilo e scegli Assistenza. In entrambi i casi arrivi alle stesse persone.
