Die besten Sexting-Nachrichten für sie passen zu dem Moment, in dem sie gerade steckt, und lassen in ihrem Kopf ein einziges Bild entstehen. Eine Nachricht wie „Hab gerade frische Bettwäsche aufgezogen. Wär schade, sie nur zum Schlafen zu benutzen“ sagt mehr als eine Liste mit allem, was du gern tun würdest, weil sie sich den Rest selbst ausmalt. Wenn sie beschäftigt ist, schreib kurz und locker; heb dir Gewagteres für die Momente auf, in denen sie entspannt ist und zurückschreibt, und lass ihre Antworten entscheiden, wie weit es geht. „Sexting für Männer“, ein Programm in der App The Coach, zeigt dir, wie du solche Nachrichten schreibst und das Gespräch am Laufen hältst.
Zeig mir, wo ich anfangeWas du schickst, hängt davon ab, wo sie gerade ist und wie ihr Tag läuft. Nimm die Beispiele für sechs Momente als Ausgangspunkt und ersetz die Details durch eure eigenen.
Wenn sie eindeutig in Stimmung ist und du gewagter schreiben willst, lies unseren Guide mit versauten Nachrichten für sie.
Am besten wirkt eine Nachricht, bei der sie sich einen bestimmten Moment vorstellen kann. Bau jede um eines dieser Details herum, höchstens um zwei; mehr klingt schnell wie eine Liste.
Eine Fantasie funktioniert per Nachricht, wenn sie eine Einladung ist und kein fertiges Drehbuch. Fang mit einer kleinen Idee an, lass sie den Ton wählen und geh den nächsten Schritt erst, wenn sie es will.
In „Sexting für Männer“ gibt es eine Lektion darüber, wie du eine Fantasie auf diese Weise teilst, und weitere dazu, wie du ihre Antworten liest und wann du ein Gespräch weiterführen kannst. Im Quiz beantwortest du ein paar Fragen, und daraus entsteht dein persönlicher Plan.
Schreib für den Moment, in dem sie gerade ist, und überlass den Rest ihrer Fantasie.
„Sexting für Männer“ ist ein Programm in der App The Coach: 14 Lektionen, die du in deinem eigenen Tempo liest. Es zeigt dir, was du in verschiedenen Situationen schreibst, wie eine Nachricht sinnlich wird, wie du eine Fantasie teilst und wie du die Stimmung vom Handy ins echte Leben mitnimmst.
Was du ihr schickst, ob vor einem wichtigen Meeting, quer durch einen vollen Raum, auf dem Heimweg, nach einem langen Tag, in einer Fernbeziehung oder wenn euer Chat einschläft, und warum jeder Moment einen anderen Ton braucht.
Wie du ein Detail aus Berührung, Tempo, Klang, Ort oder Erinnerung wählst, das eine Nachricht leicht vorstellbar macht, und wann du den Rest streichst.
Wie du eine Fantasie als Einladung teilst, ihr das Tempo überlässt, wenn sie mehr will, und gewagtere Ideen so ansprichst, dass sie die Wahl hat.
Beantworte ein paar Fragen, und du bekommst einen persönlichen Plan für „Sexting für Männer“ mit einem klaren Startpunkt.
Wenn ihr euch nicht berühren könnt, haben deine Sexting-Nachrichten für sie eine andere Aufgabe: Sie halten euch verbunden und geben euch beiden etwas, worauf ihr euch freuen könnt. Sag ihr, was dir fehlt und was du willst, wenn ihr euch seht, und knüpf es an etwas Echtes: „Noch drei Wochen. Als Erstes will ich neben dir einschlafen. Irgendwann jedenfalls.“
Sexting in der Fernbeziehung kann deutlicher werden, wenn ihr beide das wollt, am besten spät abends, wenn jeder allein mit seinem Handy ist. Bau nur keine so detaillierte Fantasie auf, dass sich das Wiedersehen wie eine Prüfung anfühlt. Und ein Anruf vor dem Schlafengehen bringt, was keine Nachricht kann: deine Stimme.
Damit ein Gespräch über die Entfernung hinweg nicht einschläft, probier die Fragen aus unserem Guide mit versauten Fragen an deine Freundin.
Meist funktioniert Sexting am besten in kurzen Sätzen, aber eine längere Nachricht hat ihre Momente: eine Nacht, in der ihr nicht zusammen seid, ein Jahrestag oder ein spätes Gespräch, in dem sie mehr von dir hören will. Auch ein ausführlicher Absatz bleibt bei einem einzigen Moment: wo ihr seid, ein, zwei Details und was du als Nächstes willst.
Zum Beispiel: „Ich denke immer noch an Samstagmorgen: Regen am Fenster, deine Haare überall auf meinem Kissen und null Pläne. Nächstes Wochenende will ich das wieder, nur lass ich dich diesmal nicht für den Kaffee aufstehen.“ Lies die Nachricht noch einmal durch, bevor du sie abschickst. Liest sie sich wie ein Drehbuch, kürz sie auf den Teil, der nach dir klingt.
Wenn du gerade erst ein Sexting-Gespräch beginnst, lies unseren Guide zum Sexten mit einer Frau.
Diese Zahlen stammen aus einer Umfrage unter Nutzern von The Coach nach ihren ersten vier Wochen. Sie zeigen, was die Nutzer berichtet haben, nicht, was jeder Mann erreicht.
Beispiele können dir Ideen geben, aber die Nachrichten, an die sie sich erinnert, klingen meist nach dir: dein Humor, eure Spitznamen, die Dinge, die nur ihr beide kennt. Nimm eines der Beispiele und schreib es mit einem Detail aus eurem gemeinsamen Leben neu. „Sexting für Männer“ zeigt dir, wie du aus echten Momenten Nachrichten machst, die persönlich wirken.
Bewertungen von Männern, die die App nutzen, aus dem Englischen übersetzt.
„Das Programm legt außerdem viel Wert darauf, die Bedürfnisse der Partnerin zu verstehen: durch Kommunikation, emotionale Nähe und Aufmerksamkeit. Statt schneller Lösungen ermutigt es Männer, langsamer zu werden, wirklich zuzuhören und Intimität stärker gemeinsam mit der Partnerin zu gestalten.“
„Ich kann mit Freude sagen, dass mir diese App geholfen hat, mit meiner Partnerin ganz neu ins Gespräch zu kommen. Alles, was man für eine bessere Beziehung braucht, hat man in dieser App griffbereit. Ich bin begeistert.“
„Dankbar für die Techniken, die meine Liebe zu meiner Frau neu entfacht haben: die Anatomie, die wir vergessen hatten, und die sensorischen Dinge, die sie erschauern lassen.“
„Nach nur fünf oder sechs Lektionen war ich ganz darauf eingestellt, das Erlebnis für sie schöner zu machen – und dabei habe ich mich selbst sexier gefühlt! Ich gebe ohne Scham zu, dass The Coach mich zu einem besseren Partner und Liebhaber gemacht hat.“
The Coach arbeitet mit klinischen Forschern, zertifizierten Sexualtherapeuten und medizinischen Fachleuten zusammen, darunter praktizierende Urologen.
Dr. Justin Lehmiller
Promovierter Sozialpsychologe und Senior Research Fellow am Kinsey Institute.
Dr. Jessica Yih
Urologin und Leiterin für weibliche Sexualgesundheit und männliche Unfruchtbarkeit an der University of California, Irvine.
Dr. Kirti S. Patel
Fachärztin für Gynäkologie und Moderatorin des Frauengesundheits-Podcasts The Gynarchy.
Cameron Fraser
Australiens führender Sex-Coach für Männer, spezialisiert auf männliches sexuelles Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
Dr. Paula Hall
Akkreditierte Psychotherapeutin für Sexualität und Beziehungen, Mitglied führender psychotherapeutischer Fachverbände.
Natalie Goldberg
Zertifizierte Sexual- und Familientherapeutin für bessere intime Beziehungen und persönliches Wohlbefinden.
Dr. Justin Houman
Facharzt für Urologie mit UCLA-Ausbildung, Spezialist für männliche Reproduktions- und Sexualgesundheit.
Dr. Amy Pearlman
Fachärztin für Urologie, spezialisiert auf männliches sexuelles Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Hormongesundheit.
Kurze, die eindeutig von ihr handeln: „Ich kann mich heute nicht konzentrieren. Schuld ist dein schwarzes Kleid von gestern Abend“ oder „Ich zähle die Stunden, bis ich dich endlich richtig küssen kann.“ Pass die Details an euch an, denn ein Satz, von dem sie weiß, dass du ihn für sie geschrieben hast, wirkt stärker als ein cleverer.
Halt es einfach. Gute Sexting-Nachrichten klingen selten nach Poesie, meist eher nach einem echten Gedanken, den du einfach abschickst: „Der Abschiedskuss heute Morgen war viel zu kurz. Heute Abend will ich einen längeren.“
Bleib am Anfang lockerer und halt dich an das, was du schon von ihr kennst, etwa ihr Lächeln, ihre Stimme oder wie sich das Date angefühlt hat: „Unser Spaziergang nach dem Essen war das Beste an meiner Woche. Wann machen wir das wieder?“ Lass sie das Tempo bestimmen, bevor du anzüglicher wirst.
Es gibt keine feste Zahl, und mehr ist nicht besser. Sexting wirkt am besten als kleines Extra zwischen ganz normalen Nachrichten über euren Tag, Witzen und Plänen. Wenn jedes Gespräch sexuell wird, verlieren die heißen Nachrichten ihren Reiz, und sie fängt vielleicht an, hinter jeder lieben Nachricht eine Absicht zu vermuten.
Sexting-Sprüche aus dem Internet, lange Listen mit allem, was du tun würdest, und Drängen auf Fotos. Lass auch alles Explizite weg, wenn sie vielleicht bei der Arbeit oder bei ihrer Familie ist, und alles, was ihr peinlich wäre, wenn jemand einen Blick auf ihr Display wirft.
Steh in einem lockeren Satz dazu und mach weiter: „Okay, in meinem Kopf klang das besser.“ Eine lange Entschuldigung macht den Moment schwerer, und am Ende muss sie dich beruhigen. Kehr danach zu einem normalen Gespräch zurück; versuchen kannst du es an einem anderen Tag wieder.
Manche Menschen mögen es einfach nicht, und das heißt nicht, dass deine Freundin dich nicht will. Frag sie einmal, in Ruhe, ob sie es gern ausprobieren würde oder ob es einfach nicht ihr Ding ist. Wenn nicht, flirte eben persönlich, am Telefon oder mit einem Zettel am Kühlschrank.
