Un buen mensaje de sexting suena a algo que dirías de verdad, le muestra que piensas en él y le deja espacio para responder. Puede ser tan simple como “Estuve pensando en ti toda la tarde, y no de forma muy inocente”. Elige los ejemplos de sexting que van con tu estilo, cambia los detalles por cosas reales de su relación y ve más allá solo cuando él responda. “Guía de sexting para ella”, un programa de la app The Coach for Her, te ayuda a escribir mensajes así con tus propias palabras.
Quiero mi planPuede que te reconozcas en uno de estos estilos o que pases de uno a otro según tu ánimo y el momento. Empieza por el que más se parezca a ti y luego adapta cada frase a lo que viven ustedes dos.
Si apenas estás empezando, aprende cómo hacer sexting con mensajes pequeños y a tu propio ritmo.
Sea cual sea tu estilo, un mensaje suele funcionar cuando cumple cuatro cosas. Úsalas para revisar cualquier frase antes de enviarla, incluidas las que escribes tú.
Una conversación de sexting avanza en pasos pequeños. Cuando no sepas qué enviar después, toma lo que él acaba de decir y agrega una sola cosa: un sentimiento, una sensación o un poco más de lo que quieres.
“Guía de sexting para ella” aborda cada uno de estos momentos, desde un primer mensaje pequeño hasta bajar el ritmo o detenerte, y te ayuda a encontrar las palabras que suenan a ti. Empieza con un plan personal basado en tus respuestas a unas cuantas preguntas.
Lo sincero y sencillo le gana a lo picante y prestado.
“Guía de sexting para ella” es un programa de 16 lecciones en The Coach for Her que lees a tu ritmo. En lugar de darte frases para copiar, te enseña a escribir las tuyas.
Seis estilos, del tierno y juguetón al atrevido, y una forma sencilla de comprobar si una frase suena a ti.
Cómo mostrar que lo deseas y guardarte el resto, para que él te pida más.
Cómo agregar una sensación a la vez y compartir una fantasía sin sentirte expuesta.
En The Coach for Her, tú decides qué tan explícitos son tus mensajes. Responde unas cuantas preguntas y tu plan te mostrará por dónde empezar.
Un juego de sexting quita presión, porque ninguno de los dos tiene que escribir toda la escena. Dale dos opciones, por ejemplo: “Tengo una idea para esta noche: ¿tierna o traviesa? Tú eliges”. O escriban una historia por turnos, una frase cada uno, y vean a dónde los lleva.
Este tipo de juego también facilita compartir una fantasía. Dile que es solo una idea, dale una escena pequeña y déjalo ahí: “Es solo una fantasía, no un plan, pero te imaginé llevándome contigo a la ducha antes del trabajo”. Si él va más lejos de lo que querías, frena con suavidad: “Me gusta por dónde va esto. Sigamos a este ritmo”. Compartir una fantasía por mensaje no te compromete a hacerla realidad.
Si no sabes qué fantasía compartir, nuestra guía sobre las fantasías sexuales femeninas repasa las más comunes.
El sexting a distancia funciona mejor cuando convierte el tiempo que pasan separados en la antesala del reencuentro: “No dejo de planear los primeros cinco minutos después de que aterrices”. Revive un recuerdo real o guarda una idea para cuando estén juntos: “Tengo algo que decirte, pero solo en persona”. Mantenlo ligado a cosas que de verdad harán juntos, para que el reencuentro no tenga que estar a la altura de un guion imaginario.
Los mensajes para él antes de dormir pueden ser más suaves, porque los dos ya se están relajando: “Me encantaría quedarme dormida con la cabeza en tu pecho”. O déjale algo para cuando despierte: “Sueña conmigo. Mañana quiero todos los detalles”.
Cuando tienes demasiado sueño para escribir, basta con un emoji. Nuestra guía de emojis sexuales explica qué significan los más comunes.
De una encuesta a usuarios de The Coach que terminaron sus primeras cuatro semanas:
Los ejemplos son un buen punto de partida, pero las frases que mejor funcionan suelen salir de tu propia vida. “Guía de sexting para ella” te ayuda a encontrar tu estilo y también aborda qué hacer cuando él no capta la indirecta y cómo pasar de los mensajes a la vida real.
Así cuentan su experiencia (reseñas traducidas del inglés).
“Todavía estoy en el camino, pero ya me siento más consciente y me comunico mejor con mi pareja.”
“¡Fue información excelente y me ha ayudado de muchísimas maneras! Estamos más unidos y más cómodos que nunca, y tengo muchísima más confianza.”
“Hace poco empecé a usar The Coach (para ella) y hasta ahora estoy encantada. La información es educativa y también muy divertida.”
“The Coach despertó mi mente a nuevas sensaciones e ideas en un nivel mucho más profundo y reflexivo, de verdad lo estoy disfrutando. Gracias”
The Coach trabaja con investigadores clínicos, terapeutas sexuales certificados y profesionales de la salud, entre ellos una uróloga y una ginecóloga obstetra.
Dra. Jessica Yih
Uróloga y directora de salud sexual femenina e infertilidad masculina en la Universidad de California en Irvine.
Dra. Kirti S. Patel
Ginecobstetra certificada y conductora de The Gynarchy, un pódcast de salud femenina.
Dr. Justin Lehmiller
PhD en psicología social e investigador sénior en el Instituto Kinsey.
Dra. Paula Hall
Psicoterapeuta acreditada en sexualidad y relaciones, registrada en los principales organismos profesionales de psicoterapia.
Natalie Goldberg
Terapeuta certificada en sexualidad y familia, dedicada a mejorar las relaciones íntimas y el bienestar personal.
Dra. Susie Gronski
Fisioterapeuta licenciada, consejera certificada en sexualidad y fundadora de una clínica de salud pélvica masculina.
Dr. Gary Shlifer
DO, médico internista certificado, especializado en medicina preventiva, nutrición y antienvejecimiento.
Dr. Joshua Roland
MD, especialista en medicina del sueño e instructor clínico en la Escuela de Medicina David Geffen, UCLA.
Un mensaje pequeño y sincero es un buen comienzo, por ejemplo: “Acabo de pasar por el café de nuestra primera cita y vine sonriendo todo el camino”. Le hace saber que lo tienes presente sin pedirle nada, y su respuesta te dice si puedes ir más lejos.
Parte de algo real: la última vez que se vieron, algo que notaste en él o la forma en que te está distrayendo ahora mismo. Luego agrega cómo te hace sentir. Las ideas que salen de tu vida suenan más creíbles que las frases que leíste en otro lado.
Por lo general, no al principio. Un mensaje corto con una imagen clara es fácil de responder, mientras que un párrafo largo puede sonar a actuación. Los párrafos largos de sexting funcionan mejor después, cuando los dos ya están claramente metidos en el tema.
Empieza con un mensaje corto, algo que le dirías en voz alta sin incomodarte. Si eres tímida, admitirlo una vez puede parecer tierno. El sexting tiende a volverse más fácil cada vez que un mensaje sale bien.
No. Puedes hacer sexting solo con palabras, y las fotos siempre son decisión tuya. Si te pide una y no quieres, puedes decir que no sin perder la chispa: “Esta noche no. Prefiero contártelo que mostrártelo”.
Bájale el ritmo sin romper el ambiente, por ejemplo: “Espera, quédate un ratito más aquí conmigo”. También puedes parar cuando quieras: haber empezado la conversación no significa que le debas el resto.
No. Es un programa de 16 lecciones en The Coach for Her que te enseña a escribir tus propios mensajes: encontrar tu estilo, provocar, agregar detalles sensuales, compartir fantasías, hacer sexting según la situación y poner límites. Los ejemplos de las lecciones muestran cómo puede sonar una idea, no lo que tienes que decir.
