Si ella está cerca del orgasmo y pierde la sensación, aumentar la velocidad o la presión no siempre ayuda. Prueba mantener el ritmo que disfruta y pregunta qué se siente mejor. El programa usa un modelo de seis etapas para explicar la excitación, la meseta antes del orgasmo y la recuperación.
Quiero mi planEmpieza con caricias que disfrute y dale tiempo a la excitación. El modelo de seis etapas ayuda a entender los cambios; no es un horario que su cuerpo deba cumplir. En la meseta previa al orgasmo, mantener la estimulación puede ayudar más que aumentar la intensidad.
El curso presenta seis etapas para entender mejor la respuesta sexual. Son una orientación: no todas las mujeres las viven igual ni siguen siempre el mismo orden.
Conoce las seis etapas y aprende a adaptar el contacto a cada momento.
En la cuarta etapa del modelo, la excitación puede parecer estable durante un rato. Eso no significa que tengas que acelerar o cambiar de lugar. Si ella disfruta lo que haces, mantén el ritmo y fíjate en estas señales junto con lo que te diga.
La respiración y los movimientos pueden ayudarte a notar cambios en la excitación. Si el ritmo le gusta, mantenlo; para aprender a hacerlo, consulta nuestra guía sobre cómo hacer sexo oral a una mujer.
Durante la meseta, mantén lo que disfruta y ajusta si te lo pide.
Si quieres aprender a hacer llegar a una mujer al orgasmo, empieza por conocer qué disfruta. Estas ideas sobre el orgasmo femenino te ayudan a probar nuevas técnicas sin convertir el resultado en una prueba que debas superar.
El curso explica seis etapas de la respuesta sexual y cómo adaptar el contacto. La experiencia real puede variar de una persona y una ocasión a otra.
El clítoris no es un botón. Tiene glande, capuchón, cuerpo, y bulbos y raíces internos, y más del 90% de sus orgasmos lo involucran incluso durante la penetración. Saber por dónde va cambia la presión, el ángulo y la velocidad.
Sentirse cómoda puede ayudarla a disfrutar. No hay una reacción corporal que demuestre por sí sola que está tranquila o que quiere continuar.
La mayoría de los consejos se detiene en el primer orgasmo. El sexo es un arte dedica cinco días seguidos a lo que viene después, del dieciséis al veinte, y casi todo lo que suma consiste en hacer menos, no más.
Nada de esto promete un segundo orgasmo. Lo que hace es evitar que el primer orgasmo sea el final accidental de la noche. Todo el ciclo del edging, paso a paso, está en nuestra guía sobre cómo hacer edging a una mujer.
Las etapas se entienden rápido y cuestan en el momento. El sexo es un arte lo convierte en una secuencia que de verdad pones en práctica: treinta días numerados, cincuenta lecciones y treinta prácticas, dentro de la app The Coach.
El plan que recibes se arma con lo que respondes sobre esa etapa y las demás, no con un promedio.
De una encuesta a usuarios de The Coach que terminaron sus primeras cuatro semanas:
Reseñas de hombres que usan el programa, recortadas solo por extensión y nunca reescritas.
“A los 61 años pensaba que sabía mucho de anatomía femenina y de sexo, ¡y resulta que estaba EQUIVOCADO! Aunque en el pasado me fue bastante bien ayudando a mujeres a llegar al orgasmo, resulta que era más suerte que habilidad de mi parte.”
“He aprendido muchísimo con su presentación de 30 días y ya empecé a aplicar algunos de los puntos. Ir más lento, conectar, no se trata de mí, se trata de aprender su cuerpo. ¡¡¡Esto me da una vida nueva, gracias!!!”
“¡Excelente coaching! Cuando llegó el momento de aplicar lo aprendido, todo hizo clic y funcionó tal como me habían dicho que funcionaría. Tan importante como las técnicas fue estar atento, escuchar, observar y mantenerme constante en esos momentos: fue absolutamente crucial.”
“No puedo expresar cuánto me ayudó esta clase a conocer y entender el ‘cuerpo’ de mi esposa. Mi juego ya estaba a la altura, pero después de la clase del coach las palabras exactas de mi esposa fueron: ‘Estás EN LLAMAS y nunca había estado tan mojada’, sus palabras. Lo recomiendo para conectar más con tu esposa.”
Lo que suma El sexo es un arte son los treinta días, en orden, con algo concreto que hacer cada noche.
The Coach se construye con investigadores clínicos, terapeutas sexuales certificados y profesionales médicos, incluidos urólogos en ejercicio.
Dr. Justin Lehmiller
PhD en psicología social e investigador sénior en el Instituto Kinsey.
Dra. Jessica Yih
Uróloga y directora de salud sexual femenina e infertilidad masculina en la Universidad de California en Irvine (UCI).
Dra. Kirti S. Patel
Ginecobstetra certificada y conductora de The Gynarchy, un pódcast de salud femenina.
Cameron Fraser
El coach sexual para hombres líder de Australia, especializado en bienestar sexual masculino y desempeño.
Dra. Paula Hall
Psicoterapeuta acreditada en sexualidad y relaciones, registrada en los principales organismos profesionales de psicoterapia.
Natalie Goldberg
Terapeuta certificada en sexualidad y familia, dedicada a mejorar las relaciones íntimas y el bienestar personal.
Dr. Justin Houman
MD, urólogo formado en UCLA y especialista en salud reproductiva masculina, enfocado en salud sexual.
Dra. Amy Pearlman
Uróloga certificada, especializada en bienestar sexual masculino, desempeño y salud hormonal.
Empieza más atrás de lo que parece razonable. Casi siempre el problema no es la técnica del final sino la excitación del principio: las zonas más profundas no responden en frío, y el contacto directo con el clítoris antes de que esté lista se siente como demasiado, no como más. Dale tiempo real a las primeras etapas, encuentra un toque al que responda y no lo cambies. Nadie puede prometer un resultado concreto con el cuerpo de otra persona.
El orgasmo en sí dura de diez a cincuenta segundos. Todo lo anterior no tiene una duración fija, y a propósito no le ponemos una: las prácticas duran de diez a treinta y cinco minutos y son para notar, no para cumplir un tiempo. Lo único que vale la pena recordar es que la etapa plana antes del pico dura más de lo que crees.
Puedes hacer una pregunta breve sin romper el momento. Un “¿así te gusta?” o una señal acordada ayuda a ajustar el contacto.
No hay una secuencia obligatoria. Las seis etapas son una forma de explicar la respuesta sexual, no una lista que todas las mujeres deban completar.
Quedarse quieta no confirma que esté cerca del orgasmo. Fíjate en el conjunto de sus respuestas y en lo que ella te diga.
Sí. Para unas siete de cada diez mujeres, el sexo oral es el camino más confiable que existe. La secuencia es lo bastante distinta como para ir por separado: los primeros minutos se centran a propósito donde tú no empezarías, y el final tiene su propia regla; lo explicamos en nuestra guía sobre cómo hacer sexo oral a una mujer.
El sexo es un arte: treinta días numerados dentro de The Coach, cincuenta lecciones y treinta prácticas. Los días uno a seis son anatomía y manos, del siete al doce es oral, del trece al veintidós es lo que pasa durante el sexo, y el resto trata de tu propio cuerpo y de cómo guiarla. El plan que recibes se arma con tus respuestas al test.
Para los días que tienen que ver con esto no necesitas nada. Algunos días posteriores sugieren lubricante, y un juguete si ella lo quiere, pero no hace falta nada para empezar. Pareja, casi siempre sí: veintiocho de las treinta prácticas están escritas para dos personas en la habitación. Si ahora no tienes pareja, puedes hacer las lecciones y las dos prácticas en solitario.
Dos maneras. Escribe a support@the.coach y una persona real de nuestro equipo te responde, normalmente en un día. O abre la app, ve a la pestaña Hoy, toca tu perfil y elige Soporte. Los dos llegan al mismo equipo.
