El edging consiste en acercarse al orgasmo, reducir la estimulación y volver a aumentarla. Hablen antes para asegurarse de que ambos quieren probarlo. Usa un ritmo que ella disfrute, baja la intensidad cuando esté cerca y deja que decida si quiere repetir o llegar al orgasmo.
Quiero mi planHacerle edging a una mujer durante el sexo son seis pasos, pensados para cuando ya estás dentro de ella. En el paso tres tienes cuatro maneras de aflojar; con la boca hay otras dos.
Las señales del paso dos son la versión corta. Cómo reconocer todas sus señales lo vemos por separado, en nuestra guía sobre cómo hacer que una mujer llegue al orgasmo.
Por eso vale la pena practicarlo, no solo leerlo.
Dentro de ella, el paso tres tiene cuatro opciones; con la boca hay dos más. En las seis, la técnica se queda y cambia la intensidad.
Los errores habituales incluyen parar de golpe, cambiar demasiado de técnica, volver con demasiada intensidad y seguir un plan sin escucharla. Hablen primero de lo que quieren probar y ajusten según cómo se sienta.
Reducir la intensidad poco a poco puede ayudar a conservar un ritmo agradable. Pero ninguna técnica importa más que lo que ella pide. Si quiere parar, cambiar o llegar al orgasmo, respeta su decisión.
Llevarla al borde del orgasmo debe ser algo que elijan juntos. No necesitas ocultar la técnica ni hacer cada paso a la perfección. Lo importante es que ella lo disfrute y pueda cambiar de opinión en cualquier momento.
Aguantar quince segundos una vez es fácil. Hacerlo cada vez, con tu propio cuerpo también cerca del final, pide repetición.
Mantén un ritmo cómodo y escucha lo que ella quiere.
El edging la lleva al borde; la otra mitad es lo que haces cuando ella lo pasa. Si ella se ha preguntado alguna vez “¿cómo tener un orgasmo más largo?”, lo que te toca a ti es quedarte, sostener y acompañarla.
Sostén tu posición y deja que se contraiga alrededor de ti. El instinto de moverte más fuerte en el pico es el que lo acorta.
Ajusta tu respiración a sus contracciones y no a tu propia excitación. Nada de esto es rápido.
Cuando pasa el pico, quédate dentro y no te vayas a ningún lado, pero quita un rato los dedos de su clítoris. Gracias a la cercanía, si hay una segunda subida, no empieza desde cero.
Leer el circuito toma un minuto. Hacerlo mientras ella está cerca, y tú también, es la parte que necesita un plan.
Sostenerla sin salir ni acelerar es lo que toma práctica.
De una encuesta a usuarios de The Coach que terminaron sus primeras cuatro semanas:
Casi todo se reduce a unas pocas cosas, repetidas hasta que ya no tengas que pensarlas.
Reseñas de usuarios de The Coach: a veces recortadas, nunca reescritas.
“Tan importante como las técnicas fue estar atento, escuchar, observar y mantenerme constante en esos momentos: fue absolutamente crucial. ¡Solo sigue haciendo lo que te enseñaron cuando ves que ella está respondiendo!”
“Agradezco los recordatorios y las técnicas para potenciar y revitalizar el amor por mi esposa. Técnica que te hace dueño de la confianza de que estás haciendo lo correcto. Anatomía que habíamos olvidado y juegos sensoriales que la hacen estremecerse. Gracias”
“La app tiene un par de usos, pero me gustó lo organizada que estaba la sección de ‘El sexo es un arte’. Tiene ilustraciones hechas por profesionales que ayudan a entender lo que se describe sin verse gráfico ni de mal gusto. Me ayudó a subir mi nivel en la cama, ¡y estoy contento con mis resultados!”
“A los 61 años pensaba que sabía mucho de anatomía femenina y de sexo, ¡y resulta que estaba EQUIVOCADO! Aunque en el pasado me fue bastante bien ayudando a mujeres a llegar al orgasmo, resulta que era más suerte que habilidad de mi parte.”
The Coach trabaja con investigadores clínicos, terapeutas sexuales certificados y profesionales médicos, incluidos urólogos en ejercicio.
Dr. Justin Lehmiller
PhD en psicología social e investigador sénior en el Instituto Kinsey.
Dra. Jessica Yih
Uróloga y directora de salud sexual femenina e infertilidad masculina en la Universidad de California en Irvine (UCI).
Dra. Kirti S. Patel
Ginecobstetra certificada y conductora de The Gynarchy, un pódcast de salud femenina.
Cameron Fraser
El coach sexual para hombres líder de Australia, especializado en bienestar sexual masculino y desempeño.
Dra. Paula Hall
Psicoterapeuta acreditada en sexualidad y relaciones, registrada en los principales organismos profesionales de psicoterapia.
Natalie Goldberg
Terapeuta certificada en sexualidad y familia, dedicada a mejorar las relaciones íntimas y el bienestar personal.
Dr. Justin Houman
MD, urólogo formado en UCLA y especialista en salud reproductiva masculina, enfocado en salud sexual.
Dra. Amy Pearlman
Uróloga certificada, especializada en bienestar sexual masculino, desempeño y salud hormonal.
El edging consiste en acercarse al orgasmo, reducir la estimulación antes de llegar y volver a aumentarla si ella quiere. Algunas personas lo prueban buscando un orgasmo más intenso, aunque la experiencia varía. Habla con tu pareja sobre lo que quiere probar y ajusta la práctica según sus preferencias.
Si no sabes lo cerca que está, pregúntale o usa la señal acordada. Con la práctica será más fácil ajustar el momento de la pausa.
Se llama igual, pero es otra cosa. El edging para ti mismo es sostener tu propia excitación justo antes de tu propio orgasmo, y es una práctica de aguante: lo vemos por separado en nuestra guía sobre qué es el edging, y en El sexo es un arte aparece como una herramienta más, el día veinticuatro. Todo lo de aquí trata de su excitación, no de la tuya.
El edging en pareja consiste en acercarse al orgasmo y reducir la estimulación antes de llegar. Habla con ella antes de probarlo y deja que elija cuándo prefiere continuar hasta el orgasmo.
Dos de los treinta días, más todo en lo que se apoyan: el día nueve para llevarla al borde con tu boca, el diecisiete mientras estás dentro de ella, cada uno con una lección y una práctica de veinte a treinta minutos con ella. Los días anteriores son la anatomía y el bloque de oral, y el edging viene después porque no funciona con una mujer que no está ya excitada. La mayoría de las treinta prácticas necesitan que ella esté en el cuarto.
Dos maneras. Escribe a support@the.coach y una persona real de nuestro equipo te responde, normalmente en un día. O abre la app, ve a la pestaña Hoy, toca tu perfil y elige Soporte. Los dos llegan al mismo equipo.
