El juego de temperatura es usar calor y frío sobre su piel, a propósito, para que una caricia común aterrice como otra cosa, y casi todas las guías empiezan con un cubo de hielo. La práctica de El sexo es un arte empieza con tus propias manos, calentadas primero, apoyadas planas sobre su pecho, su vientre, la cara interna de sus muslos, hasta que ella se derrita debajo de ellas. Frío sobre una mujer que nadie calentó es un susto, no un contraste. Y la instrucción que sigue a los dos es la que nadie imprime: no te apures a llegar al sexo.
Quiero mi plan para ir más lentoJuego de temperatura quiere decir poner calor y frío sobre el cuerpo a propósito, manos tibias, aliento, una taza de agua caliente, un cubo de hielo, una cuchara de metal helada, para que una caricia que ella podría predecir llegue como algo nuevo. El contraste es el ingrediente activo. Cada cambio reinicia su sistema nervioso, y lo que hagas después se siente más nítido de lo que se habría sentido.
Esa es toda la lista de equipo, y el equipo nunca fue la parte difícil. Lo que decide si la noche funciona es el orden, que es el inverso del que dan casi todas las guías.
Este es el día veintinueve de El sexo es un arte, los treinta días de The Coach sobre su placer: cerca del final, a propósito. La app es de pago.
Es una práctica, y llega con un orden, una regla y una charla al final.
Cuatro pasos, y después las dos cosas que vienen detrás.
El juego de temperatura es una rama de lo que el vocabulario más amplio llama juego sensorial, o juego de sensaciones: sexo que trabaja sobre la piel y los sentidos en vez de ir directo a los genitales.
Las palabras salieron del BDSM, y casi todo lo que se escribe sobre juegos sensoriales en el sexo todavía se escribe desde adentro. El juego sensorial en el BDSM llega con un equipo completo, vendas, ataduras, cera, golpes, y un reparto de roles que lo acompaña. El sexo es un arte toma una sola cosa de ahí y deja el resto: la atención sostenida sobre la piel, y el contraste usado para mantenerla ahí. Esa es la única razón por la que la temperatura y la textura están en algún lugar de los treinta días.
En la práctica es mucho más pequeño de lo que sugieren los resultados de búsqueda. El calor es una toalla tibia y una taza. El frío es un cubo de hielo y una cuchara. No hay cera, nada que la ate, nada que deje marca, y la prueba honesta es la cara interna de tu propia muñeca: si no puedes sostenerlo ahí con comodidad, no va sobre ella.
La venda es la excepción que se merece su fama. Quitar la vista sube todo lo demás, y por eso las dos prácticas del día veintinueve ofrecen una, y por eso ninguna de las dos la exige. Es un paso dentro de una práctica, no la práctica.
Y esta es la razón por la que todo esto está en el día veintinueve y no en el día dos. La instrucción es tocarla sin aviso y después leer lo que ella te devuelve. Un hombre que todavía no distingue un jadeo de un respingo lee cada reacción como una queja, pide perdón, se calienta las manos y convierte veinte minutos de contraste en un masaje. La lectura va primero. Para eso son los veintiocho días anteriores.
Frío sobre un cuerpo que nadie calentó es solo frío.
Cuatro cosas de las que vive la práctica, y el hielo no es una de ellas.
Veinte minutos de esto nunca tocan los genitales. Clavícula, vientre, cara interna de los muslos, la parte de atrás de una rodilla: la práctica está construida sobre la superficie que los hombres se saltan camino a otro lado.
El frío anunciado es una mueca. El frío sin aviso es un jadeo. Lo que la reinicia es el cambio, no la temperatura, y por eso la instrucción es cambiar sin aviso y no narrarlo nunca.
El primer paso es una frase que le dice que sentir es su único trabajo esta noche. Una mujer que sigue administrando la noche vive una cuchara fría como una interrupción, no como una sacudida.
Jadeo, respingo, quedarse quieta, en el buen sentido, y saber cuál de los tres acabas de recibir. Esa lectura es la columna de los treinta días, y se construye dentro del arco de cómo hacer que una mujer llegue al orgasmo.
El orden, la lectura y no apurarse son las partes que toman un mes.
De una encuesta a usuarios de The Coach que terminaron sus primeras cuatro semanas:
Empezaron en el día uno, que es donde se construye la lectura.
Reseñas de usuarios de The Coach, copiadas tal cual y recortadas solo por longitud.
“Esta app es una gran herramienta para ampliar tus habilidades en la cama. Es fácil de seguir y de verdad es interesante ir pasando por cada lección. He tenido muy buenos resultados y mi esposa no se cansa…”
“Agradezco los recordatorios y las técnicas para potenciar y revitalizar el amor por mi esposa. Técnica que te hace dueño de la confianza de que estás haciendo lo correcto. Anatomía que habíamos olvidado y juegos sensoriales que la hacen estremecerse. Gracias”
“La app tiene un par de usos, pero me gustó lo organizada que estaba la sección de ‘El sexo es un arte’. Tiene ilustraciones hechas por profesionales que ayudan a entender lo que se describe sin verse gráfico ni de mal gusto. Me ayudó a subir mi nivel en la cama, ¡y estoy contento con mis resultados!”
“A los 61 años pensaba que sabía mucho de anatomía femenina y de sexo, ¡y resulta que estaba EQUIVOCADO! Aunque en el pasado me fue bastante bien ayudando a mujeres a llegar al orgasmo, resulta que era más suerte que habilidad de mi parte.”
Investigadores clínicos, terapeutas sexuales certificados y médicos en ejercicio, incluidos urólogos, revisan lo que enseña The Coach.
Dr. Justin Lehmiller
PhD en psicología social e investigador sénior en el Instituto Kinsey.
Dra. Jessica Yih
Uróloga y directora de salud sexual femenina e infertilidad masculina en la Universidad de California en Irvine (UCI).
Dra. Kirti S. Patel
Ginecobstetra certificada y conductora de The Gynarchy, un pódcast de salud femenina.
Cameron Fraser
El coach sexual para hombres líder de Australia, especializado en bienestar sexual masculino y desempeño.
Dra. Paula Hall
Psicoterapeuta acreditada en sexualidad y relaciones, registrada en los principales organismos profesionales de psicoterapia.
Natalie Goldberg
Terapeuta certificada en sexualidad y familia, dedicada a mejorar las relaciones íntimas y el bienestar personal.
Dr. Justin Houman
MD, urólogo formado en UCLA y especialista en salud reproductiva masculina, enfocado en salud sexual.
Dra. Amy Pearlman
Uróloga certificada, especializada en bienestar sexual masculino, desempeño y salud hormonal.
Poner calor y frío sobre el cuerpo a propósito, durante el sexo o en lugar de él: manos tibias, aliento cálido, una toalla caliente, y después hielo, una cuchara helada, aire fresco. El punto no es la temperatura sino el contraste entre las dos: cada cambio despierta la piel, y lo siguiente que hagas se registra más de lo que se habría registrado.
El vocabulario viene de ahí, y también casi todo lo que se escribe sobre juegos sensoriales en el sexo. La técnica no necesita nada de eso. Aquí es una práctica de veinte minutos con una toalla, una taza y un vaso de agua con hielo, sin roles y sin ataduras: el juego sensorial en la versión más simple que existe.
Usa cubos de hielo, una cuchara de metal sacada del agua con hielo, aire fresco, una toalla caliente, una almohadilla térmica, una taza de agua caliente, tus propias manos calientes. Aléjate de la cera, de cualquier cosa calentada en el microondas, y de dejar el frío en un solo punto hasta que la piel se entumezca. La prueba es la cara interna de tu muñeca: si ahí no es cómodo, no va sobre ella.
No, y lo cambia todo si ella quiere una. El sexo con los ojos vendados funciona aquí por la misma razón que el frío: quita un canal y los demás suben de volumen, y ella no puede ver qué viene. Las dos prácticas del día veintinueve mencionan la venda como opcional, incluida la que está construida entera alrededor de adivinar qué acaba de tocarla.
Entonces aprendiste algo en unos cuatro segundos, que es el punto de una práctica. Caliéntala otra vez sobre el mismo punto y quédate en el calor, la textura y el aliento: una pluma, seda, una palma tibia, aire tibio, todo cabe en los mismos veinte minutos. Contraste no tiene que significar frío; significa distinto de lo que ella esperaba.
Dos maneras. Escribe a support@the.coach y una persona real de nuestro equipo te responde, normalmente en un día. O abre la app, ve a la pestaña Hoy, toca tu perfil y elige Soporte. Los dos caminos te llevan a las mismas personas.
