Cambia de lugar.
Pasa de entre sus piernas a su pecho, o a su lado. Una posición nueva es un comienzo nuevo, y no una continuación que ella tiene que seguir.
El momento en que ella termina, casi todos los hombres lo tratan como la meta: voltearse, buscar el celular, preguntar si estuvo bien. En El sexo es un arte, nuestros treinta días sobre su placer, los uno o dos minutos que siguen son la última parte del acto, no algo que viene después. Ahí es donde ella decide, consciente o no, si de verdad quedó satisfecha. Aftercare es el nombre que se le quedó, y casi nada de lo que la palabra evoca es lo que te pide.
Ver mis treinta díasEl aftercare es lo que haces en los primeros uno o dos minutos después de que ella termina: te quedas en contacto físico, dices una sola cosa, baja y cálida, y la dejas estar como esté. Escribe aftercare sexual en un buscador y todas las respuestas abren con el BDSM. No es solo para el juego intenso. Es descompresión emocional, y es para todas las veces.
El arco que termina en esa etapa de recuperación lo vemos por separado, en nuestra guía sobre cómo hacer que una mujer llegue al orgasmo. Todo lo de aquí es la parte después del pico.
Son dos minutos de hacer muy poco, y justo por eso nadie los practica. Los treinta días le dan un día propio y después vuelven a él.
El plan existe para hacerlos la noche en que estás cansado y contento contigo mismo.
Ninguna requiere habilidad. Todas requieren decidir, de antemano, que todavía no terminaste.
La palabra salió del BDSM, donde una escena puede ser tan intensa que quienes están en ella necesitan un aterrizaje. Por eso toda búsqueda de aftercare sexual devuelve la misma forma: una definición, una aclaración de que vale para todos, y una lista de trece cosas. El sexo es un arte llega ahí por otro camino.
Pone el aftercare dentro del bloque de sexo oral, porque ahí es donde va. Si quieres que ella vuelva a desear sexo contigo, tienes que dominar el reinicio: el momento después del placer en el que decide si valió la pena. El día veintisiete dice lo mismo desde el otro extremo: el deseo no se construye solo durante el sexo. Se construye con cómo la dejas.
Eso lo vuelve la habilidad más barata de los treinta días, y la que más lejos llega. Nada en ella es difícil de entender. Lo difícil es hacerla en el momento exacto en que tu cuerpo te dice que el trabajo terminó. Por eso es una práctica con un número de día, y no un párrafo al que asientes.
El acto termina cuando ella decide que terminó, y todavía no lo ha decidido.
A veces el oral fue el calentamiento y la noche continúa. La regla para eso es reiniciar su sistema nervioso antes de volver a construir la excitación, en vez de pasar directo de su pico a lo siguiente. Piensa en cambiar de marcha: no la fuerces. Tres movimientos lo hacen, y un cuarto es lo que haces con el resto de la semana.
Pasa de entre sus piernas a su pecho, o a su lado. Una posición nueva es un comienzo nuevo, y no una continuación que ella tiene que seguir.
Unas cuantas respiraciones lentas, acompasadas. No cuesta nada, y es la manera más rápida de bajarla y traerla de vuelta.
El cuello, el hombro, la cara interna de la muñeca. Vuelve a anclarla lejos del lugar que acaba de encenderse.
La única parte que pasa fuera del cuarto: un mensaje al día siguiente mantiene vivo el hilo. No un guion. Una frase que dice que sigues pensando en eso.
Saberlo nunca ha hecho que un hombre se quede en la cama. Treinta noches de hacerlo, sí.
De una encuesta a usuarios de The Coach que terminaron sus primeras cuatro semanas:
Cuatro semanas de prácticas cortas, también las noches en que estaban cansados.
Reseñas de usuarios de The Coach, tal como las dejaron, recortadas solo por longitud.
“Con apenas cinco o seis lecciones ya estaba enfocado en hacer la experiencia más placentera para ella, ¡y eso me hizo sentir más sexy! No me da vergüenza admitir que The Coach me hizo mejor pareja y mejor amante.”
“Agradezco los recordatorios y las técnicas para potenciar y revitalizar el amor por mi esposa. Técnica que te hace dueño de la confianza de que estás haciendo lo correcto. Anatomía que habíamos olvidado y juegos sensoriales que la hacen estremecerse. Gracias”
“La app tiene un par de usos, pero me gustó lo organizada que estaba la sección de ‘El sexo es un arte’. Tiene ilustraciones hechas por profesionales que ayudan a entender lo que se describe sin verse gráfico ni de mal gusto. Me ayudó a subir mi nivel en la cama, ¡y estoy contento con mis resultados!”
“A los 61 años pensaba que sabía mucho de anatomía femenina y de sexo, ¡y resulta que estaba EQUIVOCADO! Aunque en el pasado me fue bastante bien ayudando a mujeres a llegar al orgasmo, resulta que era más suerte que habilidad de mi parte.”
Investigadores clínicos, terapeutas sexuales certificados y médicos en ejercicio, incluidos urólogos, revisan lo que enseña The Coach.
Dr. Justin Lehmiller
PhD en psicología social e investigador sénior en el Instituto Kinsey.
Dra. Jessica Yih
Uróloga y directora de salud sexual femenina e infertilidad masculina en la Universidad de California en Irvine (UCI).
Dra. Kirti S. Patel
Ginecobstetra certificada y conductora de The Gynarchy, un pódcast de salud femenina.
Cameron Fraser
El coach sexual para hombres líder de Australia, especializado en bienestar sexual masculino y desempeño.
Dra. Paula Hall
Psicoterapeuta acreditada en sexualidad y relaciones, registrada en los principales organismos profesionales de psicoterapia.
Natalie Goldberg
Terapeuta certificada en sexualidad y familia, dedicada a mejorar las relaciones íntimas y el bienestar personal.
Dr. Justin Houman
MD, urólogo formado en UCLA y especialista en salud reproductiva masculina, enfocado en salud sexual.
Dra. Amy Pearlman
Uróloga certificada, especializada en bienestar sexual masculino, desempeño y salud hormonal.
El aftercare después del sexo son los uno o dos minutos de contacto después de que ella termina: una mano sobre ella, una frase cálida, y ninguna pregunta. La palabra viene del BDSM, donde significa bajar a alguien después de una escena intensa. El sexo es un arte lo usa para todas las veces y le da un día propio, porque ese es el minuto en el que ella todavía está decidiendo. Lo que no es, es higiene. Lavarse, orinar, la anticoncepción son tema de un médico antes que de una app, y se los dejamos al médico.
No. Ahí se acuñó la palabra, y por eso todo artículo sobre el tema abre con una aclaración. Pertenece a todas las veces: es la descompresión emocional que le dice que no la estaban usando y que puede ser ella misma contigo. Un martes tranquilo lo necesita tanto como cualquier cosa intensa. La intensidad solo hace más evidente la ausencia.
Déjala. Risueña, llorosa, callada o dormida, las cuatro son normales, y la instrucción para las cuatro es la misma: no preguntes si está bien, solo quédate presente. Llorar después de un orgasmo es una descarga, no una queja, y pedirle que lo explique lo convierte en una.
Mantiene vivo el hilo, y es la única parte de los treinta días que pasa fuera del cuarto. No reemplaza los dos minutos. Nada de lo que escribas al día siguiente repara una mano que se fue al celular la noche anterior.
Treinta días numerados, dos lecciones cortas y una práctica en casi todos, de diez a treinta y cinco minutos cada vez. El aftercare es el día doce, dentro del bloque de oral, y vuelve el día veintisiete como parte de hacer que te desee más. La app lleva la cuenta del día en el que vas y el recordatorio llega cuando tú lo pongas. Necesitas que ella esté en el cuarto para veintiocho de las treinta prácticas, y nada más para esta. La app es de pago, y el cuestionario termina en el pago.
Dos maneras. Escribe a support@the.coach y una persona real de nuestro equipo te responde, normalmente en un día. O abre la app, ve a la pestaña Hoy, toca tu perfil y elige Soporte. Los dos caminos te llevan a las mismas personas.
